Amor baseado em valores essenciais versus amor baseado em mágoas essenciais.

Amor baseado em valores essenciais versus amor baseado em mágoas essenciais

Se não investirmos no primeiro, o segundo ocorrerá automaticamente.

O amor como valor fundamental é a consciência de que nossa compaixão, bondade e amor nos tornam melhores. O amor como mágoa fundamental é a esperança de que o amor, a compaixão e a bondade de outra pessoa nos tornem melhores.

O amor essencial é seguro, respeitoso, compassivo, cooperativo e responsável, caracterizado por comportamentos que nos fazem sentir merecedores de amor, em vez de termos direito a ele. O amor ferido é inseguro, desrespeitoso, ressentido, controlador e culpabilizador. Outras pessoas podem nos fazer sentir amados, mas não merecedores de amor.

Nos sentimos merecedores de amor quando ser protetor é mais importante do que ser protegido, quando fazer o certo é mais importante do que parecer certo, quando oferecer compaixão é mais importante do que recebê-la e quando amar é mais importante do que ser amado.

Como o amor baseado em valores essenciais se transforma em amor profundamente magoado.

Se você não gosta do comportamento de seus entes queridos e quer piorar as coisas, culpe, critique, envergonhe ou assuste. Se você quer melhorar as coisas, preocupe-se com os sentimentos do seu parceiro. A maioria das nossas brigas em relacionamentos íntimos se deve à falta de compaixão  criando a impressão de que não nos importamos com o sofrimento do nosso parceiro. Quando a compaixão falha, os parceiros se envolvem em disputas de poder. Em relacionamentos amorosos, as disputas de poder giram em torno do ego. As disputas em relacionamentos amorosos devem ser resolvidas com base em valores .

A autoconsciência muitas vezes diminui nos relacionamentos amorosos, devido à insensibilidade rotineira e ao fato de tendermos a julgar nosso próprio comportamento pelas nossas intenções, minimizando ou ignorando seus efeitos negativos sobre as pessoas que amamos. Ignorar, desconsiderar ou minimizar os efeitos do nosso comportamento sobre as pessoas que amamos agrava e prolonga a dor delas. Quando nosso comportamento é questionado, jamais devemos declarar nossas intenções antes de validar e demonstrar empatia pelos efeitos que esse comportamento teve sobre as pessoas que amamos.

Persuasão versus Confronto

A persuasão em relacionamentos amorosos só ocorre com consideração positiva. Nunca convenceremos nossos parceiros de que estamos certos colocando-os na defensiva ou desvalorizando-os. Essas são mais descrições autobiográficas do que reveladoras de outras pessoas; elas refletem como nos sentimos agora, em vez de tentativas honestas de comunicação, muito menos de solicitar uma mudança de comportamento.

A função da culpa no amor

A culpa é um regulador de distância nos relacionamentos amorosos. Aproxime-se  invista mais interesse, compaixão, proteção, amor  e a culpa desaparece. Afaste-se demais e a culpa ressurge. Quando atribuída a pessoas queridas, a culpa se transforma em ressentimento ou raiva.

A compaixão e a culpa humanas evoluíram sinergicamente para fortalecer os laços emocionais, que outrora foram essenciais para a sobrevivência. A compaixão constrói pontes íntimas, a culpa nos alerta para a necessidade de repará-las.

As soluções para problemas de relacionamento muitas vezes residem em examinar aquilo que nos causa culpa, bem como aquilo de que temos medo e aquilo de que nos envergonhamos, especialmente quando estamos ressentidos, zangados ou deprimidos .

Amor e Rotina

A incrível capacidade de adaptação do espírito humano é o que faz com que o ruim se torne suportável e o bom se torne entediante , numa espécie de regressão emocional à média. Se não demonstrarmos deliberadamente aos nossos parceiros que eles são importantes para nós, o comportamento rotineiro os fará acreditar que não são.

Bibliografia: Steven Stosny, Ph.D.,

Psicologu Today.

Colunista: Bruno Vicentin

Casado com Tamera,Psicanálise com neurociência,Teólogia,Servo do Senhor,Colunista do blog IBF.